В Нано Стретч можно выбрать занятия под разные задачи и уровень подготовки
Студия женского фитнеса в Самаре
Стройная фигура, здоровая осанка минус отеки, дряблость кожи
Пробное занятие всего 450 ₽
Тренируйтесь с удовольствием и вниманием к своему телу
Разные направления
От растяжки и пилатеса до силовых занятий, йоги и аэростретчинга
Внимание тренеров
Занимайтесь под руководством тренера
Комфортная атмосфера
Найдите время для себя и движения
Для разных уровней
Начинайте с подходящей нагрузки
Хотите стать гибче, укрепить мышцы, поработать над осанкой или просто добавить движения в жизнь? Выбирайте направление, которое откликается именно вам
Найдите тренировку под свою цель
Можно начать с пробного занятия
Познакомьтесь со студией и попробуйте выбранное направление.
Первое занятие стоит 450 ₽.
Познакомьтесь со студией и попробуйте выбранное направление.
Первое занятие стоит 450 ₽.
Женская атмосфера
Пространство, где можно переключиться с повседневных забот, уделить
время себе и сосредоточиться на тренировке.
Пространство, где можно переключиться с повседневных забот, уделить
время себе и сосредоточиться на тренировке.
Можно подобрать свой темп
Хотите активную силовую тренировку или спокойную практику? В
Нано есть разные форматы занятий
Хотите активную силовую тренировку или спокойную практику? В
Нано есть разные форматы занятий
Забота о теле с разных сторон
Работайте над гибкостью, силой, осанкой и подвижностью. Выбирайте
занятия не только ради внешнего вида, но и ради хорошего самочувствия
Работайте над гибкостью, силой, осанкой и подвижностью. Выбирайте
занятия не только ради внешнего вида, но и ради хорошего самочувствия
10 направлений в одной студии
Не нужно ограничиваться одним видом тренировок. Выбирайте растяжку,
пилатес, силовые занятия, йогу и другие направления под свои цели
Не нужно ограничиваться одним видом тренировок. Выбирайте растяжку,
пилатес, силовые занятия, йогу и другие направления под свои цели
Почему стоит выбрать Нано Стретч
У каждой своя цель. И для каждой найдётся своё направление
Давайте мы расскажем о нашем подходе
и наших тренировках
Как проходят тренировки в Нано Стретч?
Каждая тренировка - возможность переключиться с повседневных забот, поработать над своим телом и уделить внимание собственному самочувствию
Выполняйте упражнения выбранного
направления:
работайте над гибкостью, силой,
подвижностью или
осознанностью движений
направления:
работайте над гибкостью, силой,
подвижностью или
осознанностью движений
Вам понадобятся лишь леггинсы/шорты
и футболка/топ.
Мы тренируемся босиком или в
носочках - так что форма
поместится даже в миниатюрную
сумочку.
и футболка/топ.
Мы тренируемся босиком или в
носочках - так что форма
поместится даже в миниатюрную
сумочку.
Подготовка к занятию
Основная часть тренировки
Завершение занятия
Завершайте тренировку,
прислушивайтесь к ощущениям в теле
и возвращайтесь к своим делам с
приятным чувством, что
сегодня вы уделили время себе
прислушивайтесь к ощущениям в теле
и возвращайтесь к своим делам с
приятным чувством, что
сегодня вы уделили время себе
Окунись в атмосферу нашей студии
Давайте мы расскажем о нашем подходе
и наших тренировках
Почитайте, что думают девушки Самары о нашей студии
Наши тренировки
Давайте мы расскажем о нашем подходе
и наших тренировках
Часто задаваемые вопросы